什么是循证实践?
当我们的身体生病或受伤时, 我们依赖经过彻底测试和证明的药物和疗法，使我们再次健康和完整. 同样的道理, 一种以证据为基础的实践——或“EBP”——帮助我们从精神疾病中治愈，并使用所研究的技术从情感或心理创伤中恢复, 测试, 并被证明是有效的. ebp(有时也被称为循证治疗或EBT)是临床医生通过强化培训学习的治疗方法和系统, 为他们提供新的临床“工具”和结构化的治疗计划，以帮助接受治疗的人. ebp通常会关注一个特定的问题领域, 比如焦虑或抑郁, 但就像所有类型的治疗一样, 他们是否能够灵活地考虑客户的情况, 值, 和文化.
CCGC提供的ebp是为了帮助有创伤或依恋问题的儿童而开发的. 创伤可以被定义为一种压力很大或令人不安的经历，这种经历压倒了个人的应对能力, 造成无助感, 并限制了他们感受与此经历相关的各种情绪的能力. 创伤的一些例子包括性虐待和身体虐待, 目睹暴力, 或者突然死亡或失去所爱的人. 儿童在遭受创伤后经历情感或行为挑战是很常见的, 包括:
- 失眠或做噩梦
- 感到悲伤、担心、愤怒或暴躁
- 想一个人呆着
- 经常想到创伤
- 一想起创伤就很难过
- 不想谈创伤的事
- 难以集中注意力
- 行为问题或攻击性
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以创伤为中心的认知行为疗法
创伤导向认知行为疗法是以证据为基础的, 短期治疗暴露于创伤和有情绪和/或行为反应的儿童. TF-CBT是为了帮助受创伤的儿童重新获得安全感和管理他们的身体而开发的, 情绪和行为压力源. TF-CBT旨在治疗3至18岁的儿童，并包括重要的家庭组成部分.
TF-CBT帮助孩子:
- 要明白创伤不是他们的错
- 识别情绪并学习如何控制情绪
- 学习放松技巧和如何忍受创伤提醒
- 认清那些导致情绪和行为问题的消极想法
- 培养和提高他们的安全技能
家庭组件:
当照顾他们的人学会帮助孩子应对创伤的技能时，孩子的状况会改善得更快. 让护理人员参与治疗是至关重要的，因为他们有机会讨论自己的感受, 学习新的技巧和策略来提高为人父母的技巧, 并得到持续的支持.
你能做些什么来帮助你的孩子?
- 让你的孩子放心，他/她是安全的，有保障的，被爱的
- 帮助您的孩子尽可能地回到典型的日常生活中(例如.g. 睡觉，上学，和朋友在一起)
- 和你的孩子谈谈他/她的想法和感受
- 耐心接受孩子的反应
- 提醒你的孩子，创伤事件不是他/她的错
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儿童焦虑治疗的模块化方法, 抑郁症, 创伤, 及行为问题(MATCH-ADTC)
儿童焦虑治疗的模块化方法, 抑郁症, 创伤, EBP是一种基于认知行为疗法的短期模型, 它试图通过改变无用的想法和有问题的行为模式来改善抑郁和焦虑. 该模型设计用于6-15岁的儿童, 但如果合适，有时也可以用于年龄较大或较小的儿童.
MATCH-ADTC可以通过以下方式帮助患有抑郁、焦虑和创伤症状的儿童:
- 教他们行为健康状况
- 如何识别他们的症状
- 如何使用特定的技巧来减少情绪体验
- 如何改变他们的行为
MATCH-ADTC的“行为”方面是基于被称为家长管理培训的模型. 而“ADTC”则主要是让父母参与学习和支持技能的使用, “品行”直接与父母合作，减少不良和破坏性的行为.
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依恋、规范和胜任力(ARC)
长期存在并经历几个发展阶段的创伤和压力会导致复杂的发育性创伤. 慢性创伤会影响儿童与其照顾者之间关系的健康, 有时, 出于安全考虑，将孩子从他或她的照顾者身边带走. 这会导致额外的心理压力.
附件, 监管, EBP针对的是复杂的创伤, 也是国家监护儿童的典范, 采用, 或者在照顾者和孩子的关系中经历创伤.
ARC帮助照顾者和孩子:
- 认识慢性创伤如何影响儿童发展
- 识别创伤提醒
- 管理强烈的情绪体验
- 治疗性地应对创伤影响的行为
- 治愈受害的历史叙事，灌输希望
- 修复关于个人同一性的不健康信念
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